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結石一旦疼起來有多痛？
相信你絕對不想體驗。前一秒還站得筆直，后一秒就疼得滿地打滾，面色蒼白、大汗淋漓、惡心嘔吐……
這些身體里的“石頭”究竟怎么長出來的？長了“石頭”又該怎么辦？今天我們就來盤點身體里的“結石病”。
身體為什么會長腎結石？
腎結石是泌尿系結石中比較常見的一種。顧名思義，就是腎臟中形成的小石頭，當尿液中存在的鈣質、草酸鹽、尿酸等濃度過高或溶解度降低時，便會在腎臟中發生堆積、變硬，最終引發結石。
腎結石沒有梗阻時可以無癥狀或者疼痛較輕，但要是由于結石移動、喝水等原因，腎結石被尿液沖下來，進入輸尿管，那就能體會到“生孩子的痛”。
1、腰部、腹部疼痛劇烈；
2、感到惡心，出現惡心；
3、發熱或寒戰；
4、排尿時有灼熱感。
一旦出現以上癥狀，不要強撐著，趕快到泌尿外科就醫，通過做泌尿系超聲或者泌尿系CT等影像學檢查，確定是不是結石。
哪些人容易得腎結石？
1、有家族史的人群；
2、糖尿病、肥胖、痛風和高血壓患者；
3、喝水少的人；
4、過度體育運動（包括馬拉松賽跑）；
5、慢性腹瀉患者；
6、愛吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高鹽的食物，嗜酒，長時間靜坐，經常憋尿的人群。
如何預防結石不復發？
●多喝水
重要的事情說三遍：多喝水、多喝水、多喝水！
普通人每天盡可能維持2000~3000ml的飲水量，稀釋尿中的結晶結石并沖刷尿路。
●少喝飲料
盡量不喝含糖量高的飲料，少喝啤酒、濃茶、咖啡等，睡前別喝牛奶。
●保證運動
增加適量運動，跳繩和跑步都是很好的運動方式。
●復查、體檢
以前查出過有小結石并自行排出的人、因為結石做過手術的人，最好每半年去復查一次。
對普通人來說，每年一次甚至是每半年一次的常規體檢很有必要，一旦檢查出有結石，哪怕不疼也需要及早就醫，由醫生給出專業的建議和解決辦法，免得追悔莫及。
