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前段時間，一份1300家公司的「上下班時間表」火了，登上知乎熱搜。網友稱這是繼996.ICU后，程序員的再一次大聯合。
其實時間管理這個話題，在豆瓣、知乎平臺上已經有很多關于此類問題的相關的書籍，最出名的幾本書有：《高效人士的七個習慣》、《番茄工作法》、《奇特的一生》、《 拖延心理學 》等等。
今天，就跟大家分享Matthew Royse總結的這50個小技巧。這些技巧短小精悍，能對你產生很大的幫助。
1、當孩子做作業的時候，在旁邊做自己的工作。
2、學會追蹤自己的時間。
3、遵循80/20規則——80%的結果來自20%的行動。
4、制定具體的、可衡量的、可實現的、目的明確且及時的（SMART）目標。
5、睡覺前列一個待辦事項清單。
6、將所有重要事項都安排進日程表，而不僅僅是會議。
7、給任務設定一個時間限制，比如30分鐘或一個小時。
8、在周日計劃下周的工作。
9、在你的待辦事項清單上列出最重要的任務。
10、使用虛擬語音助手。
11、現在就做，不要等待靈感。
12、完美是成功的敵人，所以不要苛求完美。
13、在你的待辦事項列表中添加一個已完成事項列表。
14、不要一心多用。
15、暫停你的社交媒體。
16、將你的注意力集中在一個電腦顯示器或一個網頁瀏覽器標簽上。
17、創建會議議程，將其與會議邀請一起發出。
18、不要在收到郵件或Slack信息后，馬上回復。
19、充分利用等待時間（在商店排隊結賬、等待食物到來等）。
20、不要把會議安排到上午10點以后。
21、在不撕破臉的前提下學會說“不”。
22、確保你得到適當休息。
23、排除讓你無法集中注意力的干擾。
24、在舒適區之外花點時間來增加你的自信心。
25、記住那些對自己很重要的人的日程安排。
26、不要糾結于非得完成待辦事項清單上的所有事項。
27、了解自己的生物鐘，清楚自己是在早上、下午還是晚上效率和表現更好。
28、對于在家里工作的一些壞習慣，要學會改正。
29、給自己安排放松的時間。
30、把特定的工作留到效率比較高或比較低的時候做，比如將重要的或需要深入開展的工作放在上午，將一些不太重要的會議放在下午。
31、要客觀地確定任務的優先順序。
32、確保你有足夠的睡眠，因為疲倦的人更容易拖延。
33、組織一個文件管理系統。
34、重新評估你習慣放在上午的任務。
35、使用語音發短信，尤其是在開車的時候。
36、學會委派任務。
37、每天至少鍛煉30分鐘。
38、可以把某些工作進行外包。
39、掌控局面，確保完成那些想要完成的事情。
40、在一天的工作時間里，進行多次段時間休息。
41、多花點時間呼吸大自然。
42、確保在工作和會議之間留出一些時間。
43、建立每日例行公事。
44、尋找靈感，比如探索在周末做什么會讓自己更接近成功。
45、每天開始時都要有一個清晰的想法，知道自己今天需要做什么。
46、平衡自己的內在能量，而不是時間。
47、對相似的任務進行批處理。
48、做得越少越好。
49、用好習慣代替壞習慣。
50、充分利用AI智能時間保護功能。
以復利思維投入時間
復利產生過程中，時間的沉淀，看起來毫不費力且完全免費，極易被人忽略。
但它，其實才是復利產生的真正核心，無價之寶。因為沒有時間的參與，復利根本不會存在。
那么，如何以復利思維投入時間呢？
普通的時間管理指導我們，將要做的事情列出清單，然后按重要級別次序，把今天最重要的事先做好。
而復利思維，更強調的是有效性，即你今天做什么，才能讓明天變得更美好？
以寫作為例。對大多人來說，它并不是當下最要緊的事，但卻會讓你的明天更美好。
每周堅持投入精力，在復利效果下，數年后會產生驚人之效。
比如：
工作思路更富有邏輯，效率更高；
市場報告寫的更有可讀性和條理性；
與他人溝通時，更具備用戶思維，用精準到位的痛點與爽點，贏得談判；
......
效率提高，平臺更大的結果就是，你會擁有更富足的時間和資源再次投入寫作，周而復始，良性循環。
此外，持續、穩定的時間投入，是資源獲得復利的基本保障。
大部分打工者的本質，是用時間換金錢——以每日8小時的時間投入，換取一份約定的薪水。
我們嘴上常說“時間就是金錢”，但從未打心底將其視為一種珍貴的可投資資產。
如果時間可被視聽，你會看到口袋里，大把大把金燦燦的錢幣，嘩啦啦掉進下水道被無情地沖走。
而它們，原本是可以用來復利增值的。
中年人，裹夾于事業與家庭之間，若要持續投入時間，尤其需要有意識提前規劃——
每天，有多少時間可以穩定輸出；
每周，有多少時間可作為固定投資；
每月，有多少時間可用來分類充電。
時間的計量方式，是零存整取呢，還是整存整取？
為了保證時間的質量，還需要哪些人的協助？如何預留彈性時間，以應付突發狀況…………
蘇格拉底說：未經審視的人生，不值得度過。
同樣的，未經規劃的時間，難保證其持續性。
文章來源：有意思教練，侵刪
