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腎臟疾病發(fā)展到最后是尿毒癥，而當(dāng)我們體內(nèi)的高血糖過高，患尿毒癥的風(fēng)險將會大大的增加。近十年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在北京、上海大中型城市，導(dǎo)致腎透析的第一原因就是糖尿病。三到四個腎透析人中就有一個是糖尿病，因?yàn)楦哐菍?dǎo)致腎功能出現(xiàn)下降的這種疾病我們叫“糖尿病腎病”，也叫“糖腎”。
為什么血糖高了會對腎臟有損害呢？
腎臟里邊有無數(shù)個腎單位，包括腎小球、腎小管、血管網(wǎng)等。腎單位像一個小濾器，它的重要功能就是把不該要的東西弄出去，把該要的東西留下來。而毛細(xì)血管網(wǎng)構(gòu)成的血管會受到糖尿病的“攻擊”，會使大小動脈形成動脈硬化，
斑塊的形成狹窄導(dǎo)致血管堵塞以及血管的內(nèi)部結(jié)構(gòu)被破壞。隨著病程的發(fā)展，腎單位從“濾網(wǎng)”逐漸變成了“實(shí)心”的了，從而對腎臟造成傷害導(dǎo)致“糖腎”。
哪項檢查能在早期發(fā)現(xiàn)腎臟損傷呢？
當(dāng)尿液里出現(xiàn)一定量的蛋白，那么腎臟已經(jīng)開始出現(xiàn)了損傷，需要及時干預(yù)。而我們熟知的尿常規(guī)檢查無法在早期發(fā)現(xiàn)微量的尿蛋白，更準(zhǔn)確的檢測方式是要去醫(yī)院做尿微量尿白蛋及尿微量白蛋白肌酐比值這兩項檢查。建議糖前期人群每年要檢測一次，糖尿病患者每半年檢測一次。除了這兩項檢查，還可以通過觀察尿液的泡沫來發(fā)現(xiàn)尿蛋白。
高糖人群食用冷食冷飲一定會傷腎嗎？
不是所有的高糖人群都需要禁忌。對冷食冷飲是否傷腎主要考慮兩個方面，一是征求主治醫(yī)生意見，二是處于疾病早期的患者是沒有問題的，但對于年齡大、病史長、病情嚴(yán)重的患者食用后會引起胃腸道問題和增加腎臟負(fù)擔(dān)，一定不要食用。
高糖人群一定要多喝水？
一般來講，正常人每天需要喝1500毫升的水才能保證身體機(jī)能平衡。血糖的升高絕不是靠喝水就能降的，事實(shí)上糖越高的人是越渴的。僅僅是高糖人群，喝水量的多少根據(jù)自身需要決定。但對于腎病及糖尿病腎病的人多喝水會增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)會出現(xiàn)水腫、心衰等癥狀。
高糖人群增加運(yùn)動強(qiáng)度有助于腎臟排毒？
腎臟在適當(dāng)運(yùn)動的時候會使功能增強(qiáng)。大運(yùn)動量的出汗排出的99%是水分和少量的無機(jī)鹽等成分，若是血糖特別高時會含點(diǎn)糖，所以排出的并不是毒素。
高糖人群多吃蛋白可以補(bǔ)腎臟嗎？
腎臟最怕的是蛋白負(fù)荷，所以每天的蛋白攝入量需要適量，成年人每日的蛋白質(zhì)推薦攝入量在50到70克之間，一個雞蛋的蛋白質(zhì)含量大概在7克左右，50克瘦豬肉的蛋白質(zhì)含量在9克左右。對于糖尿病患者來說，一定要優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，但是高糖腎損傷的患者需要嚴(yán)格控制蛋白的攝入。
