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寒露過后，氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，呼吸道疾病進入高發(fā)期。臨床數(shù)據(jù)顯示，秋季咳嗽病程往往遷延反復(fù)，給患者日常生活帶來諸多困擾?？人圆粌H是呼吸道受刺激的常見反應(yīng)，更是機體的一種自我保護機制，但長期不愈的咳嗽可能預(yù)示著潛在的健康問題。
為什么秋天感冒咳嗽總好不了？
1、秋天氣候干燥，空氣中水分減少，呼吸道黏膜會變得干燥脆弱，防御功能下降，容易受到病毒、細(xì)菌侵襲引發(fā)咳嗽。
2、秋季晝夜溫差大，人們穿衣不及時，頻繁冷熱交替刺激，導(dǎo)致免疫力降低，使得咳嗽癥狀反復(fù)且難以痊愈。
3、秋季花粉、塵螨等過敏原增多，過敏體質(zhì)人群接觸后也容易誘發(fā)或加重咳嗽。
咳嗽總是不好，需要立刻去醫(yī)院嗎？
不一定。如果咳嗽較輕，不影響日常生活和睡眠，且沒有伴隨高熱（體溫超過38.5℃）、呼吸困難、胸痛、咳血等嚴(yán)重癥狀，可以先居家觀察護理。
但如果咳嗽持續(xù)時間超過2周，或癥狀逐漸加重，比如咳嗽頻繁、痰液顏色變黃變濃，甚至出現(xiàn)氣喘等情況，就應(yīng)及時前往醫(yī)院，通過血常規(guī)、胸部X光等檢查明確病因，對癥治療。
如何區(qū)分不同類型的咳嗽，針對性用藥？
1、風(fēng)寒咳嗽：表現(xiàn)為咳嗽聲重，咽癢，痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、怕冷等癥狀?？蛇x用荊防顆粒，從根源驅(qū)散風(fēng)寒邪氣，緩解因風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的胸悶咳嗽、痰多色白等問題。
2、風(fēng)熱咳嗽：咳嗽頻繁劇烈，咯痰不爽，痰黏稠或色黃，伴有發(fā)熱、咽干、流黃涕等?？墒褂貌胥y顆粒，有效改善發(fā)熱惡風(fēng)、咽痛咳嗽等癥狀。如果伴有炎癥，可聯(lián)合銀黃含化片使用，起到抗菌消炎、消腫利咽的作用。
3、陰虛燥咳：秋季常見，表現(xiàn)為干咳無痰，或痰少而黏，不易咳出，伴有口干咽燥、手足心熱等。桔貝合劑具有明確的潤肺止咳作用，能滋養(yǎng)肺陰、緩解黏膜干燥，改善因燥邪傷肺導(dǎo)致的咯痰不爽、咽干口燥等問題。
除了吃藥，還有哪些方法能緩解咳嗽？
1、飲食調(diào)理
多吃潤肺止咳的食物，如雪梨、銀耳、百合、蜂蜜等。可以將雪梨去皮去核切塊，加入適量冰糖和水燉煮，制成冰糖雪梨湯飲用；銀耳與百合一起熬粥，也有不錯的潤喉止咳效果。
2、保持環(huán)境適宜
室內(nèi)保持合適的溫度（22-24℃）和濕度（40%-60%），可使用加濕器增加空氣濕度，減少呼吸道刺激。同時，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新。
3、穴位按摩
按摩天突穴（位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央）、肺俞穴（在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸）等穴位，每天按摩2-3次，每次3-5分鐘，有助于緩解咳嗽癥狀。
